《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美(měi )容、养颜(yán )，控(kòng )糖(táng )60天就能从(cóng )油(yóu )腻大叔变成健硕(shuò )型男，还能(néng )预防各种慢性病。·天然糖：存在(zài )于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着(zhe )丰富的维生(shēng )素(sù )、矿物(wù )质等营养成分，适量摄入对身