《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成健硕型男，还能预(yù )防各种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存在于(yú )新鲜水果、蔬菜及(jí )奶制品中，它们伴随着(zhe )丰富的(de )维(wéi )生素(sù )、矿(kuàng )物质(zhì )等营养(yǎng )成分(fèn )，适量摄入对身