《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能(néng )美容、养颜，控糖60天就能从油腻大(dà )叔变成健硕(shuò )型(xíng )男，还能预防各种慢(màn )性病(bìng )。·天然糖：存在于(yú )新(xīn )鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制(zhì )品中，它们伴随着丰富的(de )维生素、矿物质等营养成分，适(shì )量(liàng )摄入对身