《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网(wǎng )上刮起了(le )一(yī )阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养(yǎng )颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜(cài )及奶制品中(zhōng )，它们伴随着丰富的维生素、矿(kuàng )物(wù )质等营养成分，适量摄入对身