《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养颜(yán )，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变成健硕型男，还(hái )能预(yù )防各(gè )种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随(suí )着丰富的维生素、矿物质等营养(yǎng )成(chéng )分，适量摄入(rù )对身