《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻(nì )大叔变成健硕(shuò )型男(nán )，还(hái )能预(yù )防各种慢(màn )性病。·天然糖：存在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它们伴随着丰富(fù )的维生素、矿(kuàng )物质等营(yíng )养成(chéng )分，适量摄入对身