《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成健硕(shuò )型男，还(hái )能预(yù )防各(gè )种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品(pǐn )中，它们伴随着丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量摄入对身