《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美(měi )容、养颜(yán )，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成健硕(shuò )型男，还(hái )能(néng )预防各(gè )种慢性病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制(zhì )品中(zhōng )，它们伴随(suí )着丰富的维生素、矿物(wù )质等(děng )营养成分，适量摄入对身