《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能(néng )美容、养(yǎng )颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防(fáng )各(gè )种慢性病。·天(tiān )然糖：存在(zài )于新鲜水果、蔬菜及奶(nǎi )制(zhì )品中，它们伴随着丰富(fù )的维生素(sù )、矿物质等营养成分，适量摄入(rù )对(duì )身