《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联(lián )网(wǎng )上刮起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成健硕型(xíng )男(nán )，还能(néng )预(yù )防各(gè )种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富的维生素、矿物质等营养成(chéng )分，适量(liàng )摄入对身(shēn )