《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最(zuì )近(jìn )几年(nián )，互联(lián )网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能(néng )预防各种慢性病。·天(tiān )然糖：存在(zài )于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制品中，它们伴(bàn )随着(zhe )丰富(fù )的维生(shēng )素、矿物质等营养成分，适量(liàng )摄入对身(shēn )