《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上(shàng )刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能(néng )从油腻大(dà )叔变成(chéng )健硕型男，还能预防各种慢性(xìng )病。·天然(rán )糖：存在于新鲜(xiān )水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们伴随着丰富的(de )维(wéi )生素、矿物质等营(yíng )养(yǎng )成分，适量摄入对身