《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养颜(yán )，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变成(chéng )健硕型(xíng )男，还能预防各种慢性病。·天然糖(táng )：存(cún )在(zài )于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及(jí )奶制品(pǐn )中，它(tā )们伴随着丰富的维(wéi )生(shēng )素(sù )、矿物质等营养成分，适量摄入对身