《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养(yǎng )颜，控糖60天就能从油腻大(dà )叔变成健硕型男(nán )，还能预防各种慢(màn )性病。·天(tiān )然糖：存在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制品中，它(tā )们伴随着丰富的维生(shēng )素、矿物质等营养成分，适量(liàng )摄入对身