《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮(guā )起了一(yī )阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预(yù )防各种(zhǒng )慢性病(bìng )。·天然糖：存(cún )在(zài )于(yú )新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰(fēng )富的维生素、矿物质(zhì )等营(yíng )养成分(fèn )，适量摄入(rù )对身