《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖(táng )”能(néng )减肥，能美容、养(yǎng )颜，控糖60天就能从油腻大叔(shū )变成健(jiàn )硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水果、蔬菜(cài )及奶制(zhì )品中，它们(men )伴随着丰富的维生素、矿物(wù )质(zhì )等营养(yǎng )成分，适量摄入对身