《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成健(jiàn )硕型(xíng )男，还能预防各种慢(màn )性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它们(men )伴(bàn )随着(zhe )丰富的维生素、矿物(wù )质(zhì )等营养成分，适量摄入对身