《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔变(biàn )成健硕(shuò )型男(nán )，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们伴随着丰(fēng )富的维生素、矿物质等营养成(chéng )分，适量(liàng )摄(shè )入对身