《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容、养(yǎng )颜，控糖60天就能从油(yóu )腻(nì )大叔变(biàn )成健硕型男，还能(néng )预(yù )防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及(jí )奶制品(pǐn )中，它们伴随着丰(fēng )富的维生素、矿物质等营养成分，适(shì )量摄入对(duì )身