《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮(guā )起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变(biàn )成(chéng )健硕型男，还能(néng )预防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着(zhe )丰富的维(wéi )生素(sù )、矿物(wù )质等营(yíng )养成分，适量摄入对身