《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮起了一阵“控糖(táng )”风，说“控糖”能减肥，能(néng )美容、养颜(yán )，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变(biàn )成健硕(shuò )型男，还能预(yù )防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水果、蔬菜及(jí )奶制品(pǐn )中，它(tā )们伴随着丰富的维生素(sù )、矿(kuàng )物质等营养成分，适量摄入对身