《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了一(yī )阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养(yǎng )颜，控糖60天就能从油腻(nì )大(dà )叔变成(chéng )健硕型(xíng )男，还能预防各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在(zài )于新鲜(xiān )水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们伴随(suí )着丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量摄入对身