《|电视剧我的娜塔莎：重温经典抗战爱情故事，庞天德与娜塔莎跨越国界的动人史诗》

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　　在这个时节该(gāi )如何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免(miǎn )肝火上炎(yán )。