《|八零九零电视剧：重温青春记忆，经典怀旧剧集在线观看与剧情解析》

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　　在日常起居上，此时昼夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣(yī )着方面要适时(shí )增减(jiǎn )。需要提醒(xǐng )的是(shì )，春(chūn )分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的(de )睡眠需要早(zǎo )睡早起，这样有助于体内的阳气升发。