《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养颜(yán )，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变成(chéng )健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们(men )伴(bàn )随着(zhe )丰(fēng )富的维生素、矿物质(zhì )等营(yíng )养(yǎng )成分，适量摄入对身