《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最(zuì )近几年，互联网(wǎng )上刮(guā )起(qǐ )了一(yī )阵“控糖”风，说“控糖”能减(jiǎn )肥，能(néng )美容、养颜，控糖(táng )60天就能从(cóng )油腻大叔变成(chéng )健硕型男，还能预(yù )防各种慢性病。·天然(rán )糖：存(cún )在于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着(zhe )丰富的(de )维生素、矿物质(zhì )等营养成分，适量摄入对身