《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从(cóng )油腻大叔变(biàn )成健硕型男(nán )，还能预(yù )防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于(yú )新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它(tā )们伴随着丰富的(de )维生(shēng )素、矿物(wù )质等营养成分，适(shì )量摄入(rù )对身