《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能(néng )美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能(néng )预防各种慢(màn )性(xìng )病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜及奶制(zhì )品中(zhōng )，它们伴随着丰富的(de )维生素、矿物(wù )质等营(yíng )养成分，适量摄入对身