《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从(cóng )油腻大叔变成健硕型男，还能(néng )预防各种慢性病。·天然(rán )糖：存(cún )在于新鲜(xiān )水果、蔬(shū )菜及奶制品中，它们伴(bàn )随着丰富(fù )的维(wéi )生素、矿物质(zhì )等营(yíng )养(yǎng )成分，适量摄入对身