《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几(jǐ )年，互联(lián )网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从(cóng )油腻(nì )大叔变成健硕型男，还能预(yù )防各种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存在于新(xīn )鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它(tā )们伴随着丰富的维生素、矿物质等营养(yǎng )成分，适(shì )量摄入对身