《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减(jiǎn )肥，能美容(róng )、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健(jiàn )硕型男，还能预防各(gè )种慢性病。·天然糖：存在于新(xīn )鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中(zhōng )，它们伴随(suí )着丰(fēng )富的维生素、矿物质等营养成分，适(shì )量摄入(rù )对(duì )身