《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容(róng )、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变(biàn )成健硕型男，还能(néng )预防(fáng )各种慢性病。·天然糖：存在于新(xīn )鲜水果(guǒ )、蔬菜(cài )及奶制品中，它们伴随(suí )着(zhe )丰(fēng )富的维生(shēng )素、矿物质等营(yíng )养成分，适量摄入对身