《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从(cóng )油腻(nì )大叔变成健硕型男，还(hái )能预(yù )防各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在于新(xīn )鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品中，它(tā )们(men )伴(bàn )随着丰富的维生素、矿(kuàng )物质等(děng )营养成分，适量摄入对身(shēn )