《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥(féi )，能美容、养颜(yán )，控糖(táng )60天就能从油腻大叔(shū )变成健硕型男(nán )，还能(néng )预防各种慢(màn )性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富的(de )维生素(sù )、矿物(wù )质等营(yíng )养成分，适量摄入对身