《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几(jǐ )年，互(hù )联网上刮起了(le )一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变成健硕(shuò )型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜(xiān )水果(guǒ )、蔬菜及奶(nǎi )制品(pǐn )中(zhōng )，它们伴随着丰富(fù )的维(wéi )生素、矿物质等(děng )营养成分，适量摄入对身