《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

【电视剧看多了：当追剧成瘾影响生活？这些症状你中了几条？如何科学追剧不伤身】

最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵“控糖(táng )”风，说“控糖”能减肥，能(néng )美(měi )容、养颜，控糖60天就能从油(yóu )腻大叔变成健硕型男，还能(néng )预防(fáng )各种慢(màn )性病。·天然(rán )糖：存(cún )在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制品中，它们伴(bàn )随着(zhe )丰富的(de )维生素(sù )、矿物(wù )质等营养成分，适量摄入对身