《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖(táng )”能减肥，能美(měi )容、养(yǎng )颜，控(kòng )糖60天就能从油腻(nì )大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶(nǎi )制(zhì )品(pǐn )中，它们伴随着丰富的维生素、矿(kuàng )物(wù )质(zhì )等营养成分，适量摄入对身