《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联(lián )网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能(néng )美容、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕(shuò )型(xíng )男(nán )，还能预(yù )防各(gè )种慢性病(bìng )。·天然糖：存在于(yú )新鲜水(shuǐ )果、蔬(shū )菜及奶制品中，它们伴随着丰富的维生素、矿(kuàng )物质等营养成分，适量摄入对身