《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上(shàng )刮起了一(yī )阵“控糖”风，说(shuō )“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男(nán )，还能(néng )预防(fáng )各种慢(màn )性病。·天然糖：存在于新(xīn )鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富的(de )维生(shēng )素(sù )、矿物质等营养成分，适量摄入对身