《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网(wǎng )上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养(yǎng )颜，控糖60天就能从油腻大叔(shū )变成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中，它们(men )伴随着(zhe )丰富的维(wéi )生素(sù )、矿物质等(děng )营养成(chéng )分(fèn )，适量摄入(rù )对身