《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上刮起(qǐ )了一阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型(xíng )男，还能预防各(gè )种慢性病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水(shuǐ )果、蔬菜及(jí )奶(nǎi )制品中，它们伴随(suí )着丰富(fù )的维生素(sù )、矿(kuàng )物(wù )质等营养成分，适量摄入对身(shēn )