《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控(kòng )糖60天就能(néng )从油(yóu )腻(nì )大叔变成健硕(shuò )型男，还能预防各(gè )种慢性病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制品中，它(tā )们伴随着丰(fēng )富的(de )维生素、矿物(wù )质等营养成分(fèn )，适量摄入对身(shēn )