《|绣春刀电视剧：明朝锦衣卫热血传奇，张震领衔主演的武侠权谋大剧》

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　　在日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方面要适时(shí )增减。需要(yào )提醒的是(shì )，春分后夜晚时间(jiān )缩短(duǎn )，为保(bǎo )证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的(de )阳气(qì )升发。