《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上(shàng )刮起了(le )一阵“控糖”风(fēng )，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能(néng )预防各(gè )种慢性病。·天然糖：存在(zài )于新鲜水果、蔬(shū )菜及奶制品(pǐn )中(zhōng )，它们伴随(suí )着丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量摄入对身(shēn )