《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一(yī )阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美(měi )容、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变成健(jiàn )硕(shuò )型男，还能预防各种(zhǒng )慢性病。·天然(rán )糖：存在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶(nǎi )制(zhì )品中，它们伴(bàn )随着丰富的维(wéi )生(shēng )素、矿物质等营养成分，适量(liàng )摄入对(duì )身