《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥(féi )，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻大(dà )叔变成健硕型男，还能预(yù )防各种慢性(xìng )病。·天(tiān )然糖：存在于(yú )新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴(bàn )随着丰富的维(wéi )生素(sù )、矿物质等营养成分，适量(liàng )摄入对身