《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能(néng )从油腻大(dà )叔变成健硕型男，还能预防各(gè )种(zhǒng )慢性病(bìng )。·天(tiān )然糖：存(cún )在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它(tā )们伴(bàn )随着丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量摄入对身