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【晓岩是什么电视剧：揭秘热播剧《晓岩》剧情介绍、演员表及幕后花絮全解析】

　　在(zài )这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。