《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联(lián )网上刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健(jiàn )硕型男，还(hái )能预防(fáng )各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制(zhì )品中(zhōng )，它们伴随着丰富的维(wéi )生素、矿物(wù )质等(děng )营养(yǎng )成分，适量摄入对身(shēn )