《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预(yù )防各种慢(màn )性(xìng )病(bìng )。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制品中，它(tā )们伴随着丰富(fù )的维(wéi )生素、矿物(wù )质等营养成(chéng )分，适量摄入(rù )对身(shēn )